LocalDB から SQL Server (Express) へのデータ移行
LocalDB、SQL Server Express は SSMS*1 からデータをエクスポートすることができません。
LocalDB／SQL Server Express から SQL Server／SQL Server Express にデータを移行するにはデタッチ／アタッチを使用します。
デタッチ
あらかじめデータファイル（*.mdf）の場所を確認しておきます。
SSMS からデータベース名を右クリック > プロパティ > File（ページの選択） で *.mdf と *_log.ldf のパスがわかります。
LocalDB であれば c:\Users\ユーザー名 の直下にあるはず。
SSMS からデータベース名を右クリック > タスク > デタッチ を選択します。
アタッチ
*.mdf と *_log.ldf を任意のフォルダにコピーします。
SSMS から移行先インスタンスの「データベース」フォルダを右クリック > アタッチ を選択します。
「データベースのインポート」ダイアログが表示されるので「追加」ボタンからコピーした *.mdf ファイルを選択。
（*_log.ldf は自動的に選ばれるので選択する必要はありません）
「OK」ボタンを押せば移行完了です。
※SQL Server のバージョンが 移行元 > 移行先 の場合、移行できませんので、その場合はあらかじめ移行先の SQL Server (Express) のバージョンを上げておきましょう。バージョンは SSMS でインスタンスの右に表示されている数字から分かります。（SQL Server XX.0.xxxx の XX に該当する数字です）
*1:SQL Server Management System
